Bebidas caseras fáciles, sanas y con pocas calorías.

¡Hola a todos! Estuve averigüando bebidas frescas y no muy calóricas para este verano! Acá en Argentina el calor comenzó a aparecer y no faltan los comercios llenos de jugos, gaseosas, y aguas soborizadas con muchísimos conservantes y calorías; entonces, ¿Por qué no hacer mis propias bebidas?
¡Manos a la obra!

Agua de avena

Deja remojando por 3 horas una taza de avena, con 3 tazas de agua y un poco de canela en polvo. Licúa todo el contenido y viertelo en una jarra utilizando un colador. Agrega 2 litros de agua, un chorrito de vainilla y azúcar al gusto(edulcorante en lo posible), de preferencia poca. ¡Y listo disfrútala bien fría!

Agua de Limón con chía.

Prepara el agua de limón a tu gusto. Agrega una o dos cucharadas de chia, deja que se esponje y sirve super fría.

Agua de Pepino.

Licua 2 pepinos pelados con agua y azúcar(edulcorante en lo posible). Agrega jugo de limón y pepino en cuadritos, si gustas puedes agregar hojas de menta también.

Té helado.

Esta bebida es ilimitada, pues puedes hacer té helado de cualquier sabor. Basta hervir las bolsitas o las hierbas de tu preferencia, agregar azúcar(edulcorante en lo posible) y hielo.

Agua de Mango.

Pela 3 mangos maduros, coloca la pulpa y 2 tazas de agua en la licuadora. Cuela en una jarra y llénala de agua, agrega azúcar(edulcorante en lo posible) y hielos al gusto.

Agua de Sandía.

Pica la sandia en pequeños trozos, retira las semillas y licúa con poca agua y azúcar al gusto. Vacia en una jarra con el resto del agua y mezcla bien. Refrigere y sirva bien fria.

Café helado.

Haz café, o bien hierve saquitos de café instantáneo en una taza, ponles hielo, y el endulzante que prefieras. 

Prins, no se olviden de usar edulcorante, o en su defecto muy poca azúcar ☺ 

La info la saqué de eslamoda.com ♥ créditos a esa linda página :)