Dieta de la manzana (hecha por mí)

Hola guapuritas ♥

les quería comentar que modifiqué la "dieta de la manzana" e hice un intake con la misma ♥

INTAKE.

Desayuno: 1 taza grande de té verde sin azúcar y una manzana grande (verde o roja)

Media mañana: 1 taza mediana de té rojo y 1/2 manzana (verde o roja)

Almuerzo: Un plato mediano de lechuga, condimentada con poca sal y limón, una manzana pequeña (verde o roja)

Merienda: 1 taza grande de té de tilo sin azúcar, 1/2 manzana (verde o roja)

Cena: 1 plato chico con puré de calabaza y una feta de queso light al horno, 1 taza grande de té de tu preferencia.