Hablemos de: DIETAS (SKINNY GIRL)

Hoy, me propuse que cuando termine con Violet la dieta Disney, empezaré la dieta "SKINNY GIRL"
¿Cómo es? básicamente, son más o menos 30 días, y cada día tiene un límite de calorías, pero en estas calorías no cuentan los vegetales y frutas.

Analizando esto, es súper, por que no te tiene que importar si comés más o menos, simplemente si tenés hambre, te comés hasta una sandía, y las calorías no cuentan.
Se debe ingerir la menor cantidad de sal, no se debe consumir ninguna salsa ni aderezo,los lácteos deben ser exclusivamente descremados, para endulzar alguna infusión utilizar edulcorante  y mínimo hacer 30 minutos de ejercicio al día. 

Ejemplo:
Día 1 500 calorías.
Completo estas, pero me da mucha hambre entre comidas o después de comer, y me como una ensalada grande de lechuga, pepino, zanahoria, tomate  y acelga .Estas calorías no cuentan en las 500 permitidas del día de hoy,estoy satisfecha, no fallé con esta dieta.

¿Qué les parece? A mi me encanta, y personalmente, es mi favorita ♥

Les dejo los días con las calorías permitidas ☺

Día 1: 400 calorías

Día 2: 300 calorías

Día 3: 400 calorías

Día 4: 500 calorías

Día 5: 450 calorías

Día 6: 650 calorías

Día 7: 650 calorías

Día 8: 400 calorías

Día 9: 300 calorías

Día 10: 400 calorías

Día 11: 500 calorías

Día 12: 450 calorías

Día 13: 650 calorías

Día 14: 700 calorías

Día 15: 400 calorías

Día 16: 300 calorías

Día 17: 400 calorías

Día 18: 450 calorías

Día 19: 500 calorías

Día 20: 650 calorías

Día 21: 700 calorías

Día 22: 400 calorías

Día 23: 300 calorías

Día 24: 450 calorías

Día 25: 500 calorías

Día 26: 450 calorías

Día 27: 650 calorías

Día 28: 700 calorías

Día 29: 400 calorías

Día 30: AYUNO TOTAL!!! 

los días marcados con rojo representan los fin de semana :)